Chi Kung Fundamentos

8 semanas para regressar ao Essencial

Todos os afazeres difíceis têm a sua origem naquilo que é fácil e as acções grandiosas naquilo que é pequeno Lao Tzu

Integrar qualquer novo hábito na sua vida, requer começar pelo mais simples e fácil. Complicar, significa a extinção desse mesmo hábito a curto prazo, ou a manutenção do mesmo com grande esforço e sacrifício.

Na minha experiência, o Chi Kung é uma arte, que com muito pouco, pode fazer o suficiente para aumentar a qualidade dos seus dias.

Como qualquer arte, o Chi Kung requer espaço e tempo para poder ser aprendido. No entanto, o que tenho descoberto durante estes anos, é que para para começar a praticar não é necessário mais, mas sim menos.

  • Não necessita adquirir roupa especial para começar a ser praticado. Uma roupa confortável ou mesmo em alguns casos a roupa do dia a dia é suficiente.
  • Não necessita de mais espaço, ou de outro espaço em casa para iniciar a sua prática. Basta ter disponível cerca de dois metros quadrados.
  • Não necessita de mais tempo. Aquele que tem já é o suficiente, só precisa de aprender a escolher conscientemente, o que quer fazer com o que já tem disponível.
  • Não necessita de música especial, velas ou incensos. Pode, mas é facultativo.
  • Não necessita de mudar de casa, de emprego, de família ou viajar para um templo num pais distante. O que tem no aqui e agora é suficiente para tornar a sua prática nutritiva e eficaz.

Se fossem necessários muitos pre-requisitos para iniciar a prática do Chi Kung, este nunca teria chegado aos nossos dias, aos mais variados extractos da população e aos vários cantos do mundo.

Esta é a minha proposta:

Comece a praticar Chi Kung agora.

Sem que tenha de adicionar mais nada à sua vida.

O programa Chi Kung fundamentos, é um convite à simplificação, a olhar para a prática regular como parte integrante do seu quotidiano.

Permite a partir dos recursos que já tem disponíveis na sua vida ser possível simplificar outros aspectos da sua vida.

  • Tempo  – Aprenda a fazer escolhas conscientes com o tempo que tem disponível.
  • Espaço – Aprenda a criar um espaço em casa para a sua prática. O lugar sagrado onde o treino se pode realizar.
  • Recursos Aprenda a utilizar os recursos desta prática no o seu dia a dia trazendo o bem estar que adquire com o treino para fora do local de prática.

Receberá quando se inscreve:

  • Uma rotina de treino segundo o tempo que tem disponível. Existem cinco propostas semanais  com 5, 10, 20 e 30 minutos que permitem praticar ao seu ritmo logo a partir do primeiro dia.
  • Teoria em formato escrito e/ou vídeo que lhe permitem compreender o percurso que está a realizar
  • Fórum que lhe permite esclarecer dúvidas sobre a sua prática durante e para além do terminar do curso
  • Acesso vitalício a futuras actualizações sem qualquer valor adicional
  • Possibilidade de descarregar todo o material de estudo para o seu computador, telefone móvel ou tablet

Este é um programa 100% on-line

Explicação detalhada dos movimentos. 

A quem se destina?

  • A quem nunca praticou Chi Kung e queira dar os primeiros passos nesta prática.
  • A quem deseje ter uma melhor compreensão da sua energia vital para aplicar em profissões de caracter terapêutico como massagem, acupunctura, osteopatia ou outras práticas como o Tai Chi, Yoga ou Artes Marciais.
  • A quem já pratica e quer estudar uma abordagem minimalista à arte do cultivo da quietude.
  • A quem deixou de praticar e quer regressar á prática começando pelo seu essencial.
  • A quem por impossibilidade de realizar aulas presenciais gostaria de usufruir dos efeitos da prática do Chi Kung Terapêutico.

No final deste curso, será capaz de desenvolver uma prática autónoma e uma estrutura que lhe permite compreender e participar posteriormente com maior confiança noutros cursos de Chi Kung.

Realizar este curso

 

Garantia

O meu compromisso, em todos os programas de estudo que crio e nas aulas que lecciono, é desenvolver o melhor conteúdo, para permitir a quem se inscreve superar-se e descobrir novas possibilidades no seu dia a dia com a prática do Chi Kung.

Como tal garanto, a todos os participantes que não se encontrem satisfeitos que possuem 30 dias para que todo o investimento seja devolvido sem que qualquer pergunta seja feita.

 

Pratique ao seu ritmo

Por 47 Eur. ser-lhe à dado acesso a:

  • Mais de 50 vídeos (cerca de 10 horas) com exercícios de Chi Kung e teoria de apoio à pratica
  • Textos de apoio
  • Um programa semanal de treino consoante o seu tempo disponível
  • Acesso a fórum de perguntas e respostas
  • Acesso vitalício ao programa e futuras actualizações
  • Todo o conteúdo poderá ser descarregado e utilizado sem haver necessidade de conexão internet
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